آسمان به عنوان همراه خود را

از آن گذشته 7 ساعت و زمستان, آسمان روشن است و تاریک. مینا S فشرده در دو چرخ برای رزرو خط پلیس زمین. او شش سال در دو, هر دو پیاده روی به تازگی افتتاح مرکز تناسب اندام در زیر آسمان.

مینا می گیرد او را در شانه چرخ به عنوان دختر prances در اطراف تجهیزات قرائت و تجدید نظر در تامیل اشعار او آموخته در مدرسه. دختر کوچک است که به خوبی در درون او و مادرش قابل مشاهده زل زل نگاه کردن و شنیدن محدوده و آن را کمک می کند تا مینا به استراحت و تمرکز در تمرینات بعد از یک ساعت.

“من شده اند کمی از شکل برای برخی از زمان. این ورزشگاه یک هدیه گرانبها” او می گوید و می افزاید: “حتی اگر من آرزو به رفتن برای پیاده روی صبح روزانه ساعت عجله ساخته شده آن را غیر ممکن است. اقامت ما در پلیس چهارم کارکنان در اینجا و در حال حاضر مناسب است, برای من, برای دریافت برخی از ورزش انجام می شود و در راه بازگشت به خانه.”

به سختی دو هفته به روال مینا می گوید: او در حال حاضر احساس می کند تفاوت را در بدن خود و خلق و خوی. در روز او پس از اتمام کار اولیه او نیز به ارمغان می آورد همراه همسایگان که همسران همکاران او در بخش. در حالی که مینا به ثبت نام خودش را به عنوان یک عضو در هزینه اسمی از ₹100 یک ماه کسانی که رها کردن به طور تصادفی ملزم به پرداخت ₹10 به مدت یک ساعت. و چند روز پیش برخی از گردشگران داخلی در راه می رفت به عنوان به خوبی.

The sky as your companion

زنان صحبت و خنده راه خود را به تناسب اندام با استفاده از 14 تجهیزات مختلف نصب شده است که کمک به تسکین گردن پشت و شانه درد, کاهش چربی شکم, تقویت اعصاب و ساخت عضلات و استراحت بدن. Amudha والی که با ویژه پلیس گردان مسئول ورزشگاه. او را نگه می دارد شاهین چشم در هر عضو خود را در چک کردن وضعیت افزایش خود را تکرار زمان خود را به استراحت و استفاده از تجهیزات.

در یک زمان کوتاه 2,100 sq.ft مستطیل شکل فضای فنس کشی شده شرکتهای در دو طرف و مسقف با آزبست است تبدیل به یک خوشحال فضا برای نزدیک به 100 منظم اعضا و بسیاری از کاربران گاه به گاه. چاندرا Jeyaseelan شده است به طور منظم واکر در زمین برای 10 سال گذشته است. “ورزشگاه افتتاح شد قبل از Pongal و هر شب من به تماشای تعدادی از زنان رشد کردم و الهام بخش برای پیوستن به” او می گوید. چهار روز پیش چاندرا ثبت نام خودش را برای یک ماه و می گوید: این بهترین چیزی است که اتفاق افتاده است به او. “من هرگز نمی تواند از عهده هزینه های سنگین در سالن های ورزشی و این چمنها من کار کردن نیاز کاملا.”

این ایده به رژه بزرگ زمین — که شده است یک مرکز برای هزاران نفر از صبح و شب واکر و جاگر — به عنوان یک فضای باز ورزشگاه آمد از مادورای کمیسر پلیس S دیویدسون Devasirvatham و در حال حاضر کاربران می توانم از او تشکر کنم به اندازه کافی. “من مطرح این ایده بر اساس درخواست در انتظار از پرسنل پلیس,” او می گوید. در رزرو خط منطقه وجود دارد 1600 متر مربع.ft مدرن بدنسازی با آخرین تجهیزات هیدرولیک اما به طور انحصاری برای مردان است.

For Metroplus: People doing work out at a gym in Armed Reserve ground in Madurai. Photo: R. Ashok / The Hindu

برای Metroplus: مردم به انجام کار در یک سالن ورزشی در مسلح رزرو زمین در مادورای. عکس: R. Ashok / هندو | عکس های اعتباری: R_ASHOK

“زنان با شغل خود و خانواده و فراموش نکنید که به فکر خود هستند. احساس من این بود که یک راه خوب برای آنها را تشویق به مراقبت از خود را به عنوان محل ما با توجه کارکنان و اعضای عمومی نیز که در حال حاضر زیاد زمین می گوید:” Davidson.

پس از انتقال او به مادورای 18 ماه پیش او می گوید: او گاهی اوقات رفت و برای پیاده روی خود را به Sundaram پارک که یک واکر باشگاه های اجرا شده توسط ساکنان منطقه دریاچه و شرکت-حفظ محیط زیست پارک. “من تحت تاثیر قرار, در بیرون ورزشگاه نصب شده در هر دو این پارک و مشغول به کار کردن خودکفایی طرح با کمک های مالی از شرکت و Collectorate و ما به ورزشگاه آماده در هزینه ₹5 لاخ.”

The sky as your companion

“هزینه جمع آوری شده است برای تعمیر و نگهداری, اما بیشتر از همه به تشویق و جسور و متهور ساختن کاربران به نگه داشتن به آینده می گوید:” ACP (سرویس اطلاعاتی) Siva Kumar که به طور کلی مسئول هر دو این ورزشگاه نصب شده توسط پلیس. باز ورزشگاه باز است تنها به شهروندان ارشد (55 سال به 70 سال) از 5.30 صبح تا 9.30 هستم و به طور انحصاری برای زنان در شب.

“ما امیدواریم که بیشتر مردم ملحق خواهد شد و هیچ کس نمی خواهد متوقف کردن ورزش به طور منظم در حال حاضر می گوید:” Amudha والی. او می گوید: زنان شاغل که دیر می آیند و از محل کار به خصوص به او بگویید که آنها احساس انرژی را در حال حاضر و در حال آرامش است که آنها می توانند فرزندان خود را که می توانید در سراسر بازی. “وجود دارد یک نگرش درست و انرژی مثبت در میان همه در اینجا. آن باران یا می درخشد من احساس می کنم انگیزه برای کار کردن برای به عنوان کم و یا تا زمانی که من می خواهم می گوید:” چاندرا.

جدا از سوزاندن کالری با, هوای آزاد, تمرین که مخلوط انواع قلب, polymetric و مبتنی بر قدرت تمرینات با فشار یو پی اس, چمباتمه, قایقرانی, دوچرخه سواری, چرخاندن و صلیب آموزش, آن است که احساس موفقیت در میان اعضای آن بسیار رضایت بخش می گوید Amudha. “هنگامی که مردم احساس راحتی در یک فضای آنها شرکت کنند ، بازدید ما پس از سه ماه و مطمئنا شما دیدن تفاوت در تمام اعضای ما.” او می خندد.

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>