COVID-19: چگونه به نگه داشتن کف دست خود را نرم و پس از شستن دست و

شستن دست های خود را. ما نمی توانم استرس به اندازه کافی در نور COVID-19. پزشکان توصیه می شود که شما شستن به مدت 20 ثانیه با آب و صابون یا استفاده از sanitisers با الکل 70 ٪ است که شناخته شده برای خشک کردن عامل. این فقط یک لوازم آرایشی و بهداشتی عامل احساس خوب. به دام انداختن رطوبت در پوست لازم است برای جلوگیری از ترک های, که به نوبه خود می تواند به جذب عفونت است. در اینجا چگونه برای قفل کردن رطوبت در سمت راست شما پس از شستشو.

اساسی مراقبت از دست

روغن بادام, روغن زیتون, روغن نارگیل همه کار می گوید چنای بر اساس متخصص پوست Dr Deepika Lunawat. اما دانه کنجد روغن مناسب برای پوست های حساس می گوید Dr Jaishree Sharad بنیانگذار بمبئی-بر اساس Skinfiniti.

او همچنین نشان می دهد استفاده از آلوئه ورا. “شهامت آلوئه ورا برگ و عصاره شیره از آنها را به اعمال می شود در کف دست خود را,” او می گوید. این هم زمانی که ما در حال پخت و پز بیش از حد معمول است. “قبل از پخت و پز برای اولین بار درخواست چند قطره از روغن را در کف دست خود را برای جلوگیری از آسیب از اسیدی سبزیجات که ما برش مانند پیاز و سیب زمینی و گوجه فرنگی,” او می گوید.

In the absence of moisturisers, oiling your palms also works

در غیاب مرطوب کننده چرب خود را کف دست نیز کار می کند

راهنمای دستی

شهناز حسین به ما می دهد دستور العمل های برای نرم دست

روزانه: برای پوست دست و ناخن با هم مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن بادام یک قاشق غذاخوری دانه کنجد یک قاشق چای خوری wheatgerm نفت است. اعمال روزانه و ماساژ آن به پوست است.

روزانه در شب: اضافه کردن یک قاشق چای خوری گلیسیرین خالص به 50 میلی لیتر گلاب. نگه داشتن در یک بطری مهر و موم شده در یخچال. اعمال بر روی دست و بگذارید به مدت نیم ساعت. و سپس شستشو آن را با آب ساده.

سه بار در هفته: مخلوط به رب 2 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان 2 قاشق غذاخوری آب لیمو و 3 قاشق غذاخوری قند درشت. اعمال و مالش را به دست. پس از 15 دقیقه بشویید.

فراموش نکنید که پشت

  • شهناز حسین به ما یادآوری می کند که آن را در پشت دست که مستعد ابتلا به اوایل چین و چروک و مرطوب کننده روش.
  • درخواست کرم بر پشت دست. کار کردن هر انگشت با شروع از نوک. استفاده از حرکات دایره ای کوچک در مفاصل انگشتان دست است. ماساژ پشت دست با استفاده از سکته مغزی حرکت از انگشتان به سمت مچ دست. ماساژ, کرم بر روی ناخن و پوست اطراف ناخن ها بیش از حد.

نخل روال مراقبت از

خیس کردن دست در آب به مدت 15 دقیقه و سپس اعمال 2-3 قطره از نارگیل و زیتون و یا روغن بادام. قرار دادن دست در پخت دستکش برای 15 دقیقه و شستشو با آب ساده نشان می دهد چنای بر اساس متخصص پوست Dr Renita راجان.

برای یک شبه روزمره نشان می دهد استفاده از یک قطره خود را مرطوب کننده و پوشیدن یک جفت جوراب بر دست خود را. اگر شما نمی توانید آن را انجام دهید تمام شب سعی کنید آن را برای یک ساعت. این کار باعث افزایش جذب. جلوگیری از این اگر شما عرق کف دست آن را به عنوان تحریک را افزایش می دهد.

در حالی که شما در حال تماشای یک فیلم اجرا malai (بالای کرم شیر) در کف دست خود را برای 10 دقیقه و شستشو در زیر آب, گوید,,,, Dr Sharad. “شیر کرم خوب مرطوب عامل و بازسازی از دست سلول های پوست.”

“اگر پوست در کف دست خود را است پوسته پوسته شدن به علت خشکی بیش از حد و یا توسعه یافته کاهش درخواست زردچوبه آن را به عنوان یک ضد عفونی کننده و پاک کردن آن با نارگیل و یا روغن بادام به جای شستن آن,” او اضافه می کند. در نهایت نگه داشتن خود را هیدراته Dr Lunawat به ما یادآوری می کند.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.de

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>